Les briques énergétiques : un atout pour les coureurs en running
EN BREF Filières énergétiques essentielles pour les coureurs Utilisation de lipides et glucides pour optimiser l’effort Importance de bien alimenter le corps avant, pendant et après la course Choix des gels et barres énergétiques pour des recharges efficaces Avantages des gels énergétiques en termes de ...
(Dé)cou(v)rir Plus