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Marcher pendant un running

Running : Est-ce que je triche quand je marche ?

1. Marcher pendant son entraînement L’intégration de la marche dans un entraînement de running suscite souvent des débats parmi les coureurs. Certains considèrent cette pratique comme une forme de triche, tandis que d’autres y voient une stratégie efficace pour améliorer l’endurance et prévenir les blessures. ...

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50 raisons d'aimer courir

50 raisons d’aimer courir

Aimer courir La course à pied est bien plus qu’un simple exercice physique. Pour des millions de personnes à travers le monde, elle est devenue une passion, un mode de vie, et une source inépuisable de bien-être. Que vous soyez un coureur aguerri ou un ...

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