Entraînement

Running : Est-ce que je triche quand je marche ?

1. Marcher pendant son entraînement L’intégration de la marche dans un entraînement de running suscite souvent des débats parmi les coureurs. Certains considèrent cette pratique comme une forme de triche, tandis que d’autres y voient une stratégie efficace pour améliorer l’endurance et prévenir les blessures. ...