Les bienfaits de la course à pied pour le corps et l’esprit
EN BREF Renforcement musculaire et osseux Amélioration de la santé cardiovasculaire Libération d’endorphines pour un meilleur moral Brûlage des graisses et contrôle du poids Réduction du stress et de l’anxiété Prévention de l’ostéoporose Augmentation de l’endurance physique Amélioration de la circulation sanguine La course à ...
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